高円寺動悸

食べれば食べるだけ
勝手にととのって、美しくなる

「美味しい」も「健康」も
どちらも手放さない理想的な食事

飽食の時代だからこそ、
食を通じて
皆さまの思い描く
最高のライフスタイルを支えます

扉を開ければ、たちまち活気に包まれる

炉端で焼き上げる鮮魚や野菜、
心地よい木の手触りとこだわりの器に
自然とほころぶ笑顔

心ときめく空間で
おもてなしさせていただきます

ここに見出しテキストを追

お知らせ

2024年4月23日

2024年ゴールデンウィーク期間の営業時間について

2024年4月4日

公式サイト限定特典をご用意いたしました

2024年3月1日

【3月5日～期間限定】『博多炉端魚男（フィッシュマン）』とのコラボメニュー「和牛の肉じゃが」を販売いたします

2024年2月7日

おしながきが新しくなりました！

2024年1月11日

【1月限定】『麺やいま村』とのコラボメニュー「ボーンブロス鶏煮干しラーメン」を販売いたします

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【1月限定】『麺やいま村』とのコラボメニュー「ボーンブロス鶏煮干しラーメン」を販売いたします

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【5月1日ダイエット定食スタート】

『ダイエット定食』は札幌市で栄養療法クリニックをされている歯科医師安藤麻希子先生監修の定食です👏

安藤先生の書籍『オーソモレキュラーダイエット』はAmazon健康本ランキング1位を獲得しており、食べて美しく健康的に痩せるダイエットを提唱する第一人者です🤩

【安藤先生より】
食べることで逆に代謝をアップさせるような食材選び、また太りやすい女性に頻繁にみられる食後高血糖を起こしづらいように意識されたメニューになっています🤔

魚に含まれる脂質（EPA/DHA）またビタミンＤも脂肪燃焼や血糖値安定にも寄与し是非とってもらいたい食材です。食物繊維の摂取量も現代人は少なくなっていますが、ご飯にもち麦や汁物には海藻などを使用することで、しっかりと食物繊維も摂り、減量を後押しする定食です😲

食べても罪悪感をもつことなく、健康と幸せの２つを同時に体感できるダイエット定食をぜひ堪能してください😆！

ときめきで食べて身体整えませんか？🤤
皆様のご来店をお待ちしております🙇

Instagram 投稿 18007418894428639

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皆さんこんにちは‼️高円寺ときめきです🍻

新メニュー出来ました✌️その名も！！

【北海道直送！あつまいも480プレミアのじゃがバター】

北海道厚真町ご出身のメークインさん。低温でじっくり480日間熟成されております😪
じゃかいもってこんなに甘かったっけ⁉️とびっくりする美味しさ🤤
大豆バターとホワイトペッパーでホイル包みをし、その後炭火でお焼き致します。添えてあるトリュフホイップと一緒にお召し上がりください🫶

本日お席空いております✋お電話お待ちしております☎

こんばんは分子栄養学アドバイザー

こんばんは

分子栄養学アドバイザーの岩本綾子です。

「動悸」に来たら一度は食べていただきたい

シンプルに「旨い！」

じっくり遠火で焼き上げます

焼き上がりまでお時間30分〜40分いただいております。

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公式サイトで最新情報を随時更新中。
予約は公式サイトからお願いします。
https://koenji-tokimeki.com/

※もしくはインスタプロフィール欄からもアクセス可能です。
@kouenjitokimeki
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#高円寺グルメ #高円寺 #高円寺居酒屋
#原始焼　#シンプルに美味しい
#分子栄養学　#迷ったらこれ

博多炉端魚男 × 高円寺動悸

和牛の肉じゃが 627円(税込690円)

2009 年のオープン以来、常に博多の新しい食を全国に発信をし続ける博多を代表する名店『博多炉端魚男』と動悸がついにコラボ!
@fishman_hakatarobata

『がっちりマンデー』など数多くのメディアにも多数紹介された魚男のあの逸品が期間限定で動悸に登場!

鹿児島和牛とグルテンフリーの出汁で甘濃く煮含められたじゃがいも、とろとろに炒めた
玉ねぎを合わせマッシュし型に入れ、
自家製マヨネーズとビーツで作ったクリームを塗りケーキ仕立てにしてます。

『楽しく』『美味しく』『ととのう』魚男を代表する逸品を是非ご賞味ください。

ちなみに .... 福田店長、萩原料理長は肉じゃがを学ぶために魚男で研修してきました！

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#最高の肉じゃが　#整う居酒屋
#高円寺グルメ　#逸品メニュー
#博多魚男　#コラボメニュー

こんばんは
分子栄養学アドバイザーの岩本綾子です

放牧豚🐖ってすごいですよね

ストレスフリーで自由に動き回って育った
オレイン酸豊富な肉質です

メニューに迷ったらまずはコレ！

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#放牧豚　#オレイン酸　#美味しい豚肉
#分子栄養学　#迷ったらこれ

こんばんは
分子栄養学アドバイザーの岩本綾子です。

日本の女性で足りてない栄養素No.1「鉄」
レバーには鉄分が豊富に含まれています。

しかしレバーが苦手な方、多いですよね😢

こちらの「白レバーとあんぽ柿の最中」
はそんなレバー嫌いさんにも大人気の一品

サクサク米粉最中に挟んで
和菓子感覚でお召し上がりください

480円(税抜)
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#高円寺グルメ　#鉄分メニュー　#鶏レバー
#リピート率No.1 #高円寺ときめき

こんばんは分子栄養学アドバイザー

こんばんは

分子栄養学アドバイザーの岩本綾子です

今日はこちらのカレーをおすすめします

とにかくおいしい‼️

蟹がたっぷり🦀

スパイスは身体を温めたり
代謝をアップしたり
デトックスもします

メニューに迷ったらぜひ食べてみて下さい
絶対ハズレません！

公式ホームページはこちら
↓↓↓
https://koenji-tokimeki.

#高円寺動悸
#高円寺グルメ
#居酒屋カレー
#絶対おいしい
#大人気メニュー

こんばんは分子栄養学アドバイザー

こんばんは

分子栄養学アドバイザーの岩本綾子です。

牡蠣がおいしい季節ですね。
今日は人気メニューの『牡蠣のパテと米粉のデニッシュパン』のレシピをご家庭でも作りやすいようにアレンジしてご紹介いたします。

<材料>
A
牡蠣　250g (約2パック)
玉ねぎスライス　100g
むきニンニク　1/2片
米油　　　大さじ1
清酒　　　大さじ1
きび砂糖　大さじ1
醤油　　　20g
ホワイトペッパー　少々

B
バター　60g
生クリーム　40g

<作り方>
牡蠣を洗い、
Aの材料を全てフライパンで炒めます。

柿の中心まで火が通っているのを確認したら、
Bの材料と合わせ、フードプロセッサーにかけます。

冷蔵庫で冷やしたら出来上がり！

(動悸ではグルテンフリー、カゼインフリーで
ご提供しているため、醤油もグルテンフリー醤油を使用、バターの代わりに無臭のココナッツオイルを使用しております)

レシピはご家庭でも作りやすいようにアレンジしました。

公式ホームページはこちら
↓↓↓
https://koenji-tokimeki.

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#居酒屋レシピ
#牡蠣のパテ
#大人気メニュー

Shop Info

高円寺動悸（ときめき）

Tel.050-5448-2999

〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-1
リリーベル高円寺スクエアビル B1F

アクセス

JR高円寺駅北口より徒歩約3分

＜新宿駅からのアクセス＞
JR中央線武蔵小金井・高尾方面または
JR総武線三鷹方面へ乗車
JR高円寺駅にて下車

営業時間

[月～木]
15:00～23:00
（フードL.O. 22:00, ドリンクL.O. 22:30）
[金]
15:00～24:00
（フードL.O. 23:00, ドリンクL.O. 23:30）
[土]
13:00～24:00
（フードL.O. 23:00, ドリンクL.O. 23:30）
[日・祝]
13:00～23:00
（フードL.O. 22:00, ドリンクL.O. 22:30）

定休日

なし

個人情報保護方針

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